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【信誼】帶孩子遇見幸福的100種方法﹕不可思議的正向教養





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文∕圖：提摩西．J．夏普 譯：李明芝

如果只能為懷抱中的小寶貝許下一個心願，你的答案會是什麼呢？

「希望孩子一輩子幸福」相信是最常出現在爸媽腦中的答案之一了。但「幸福是什麼？」「創造幸福有方法可循嗎？」

在信誼基金會推廣親職教育近四十年的歲月裡，不論在親職演講Q&A時間、親子活動現場或是教養諮詢信箱裡，常可見到很多過度焦慮的父母，也嗅到親子間一觸即發的火藥味，特別是當身兼數職的忙碌爸媽，遇到表達與認知能力有限的小小孩時，爸媽的無力感及孩子的壓力，往往也是沉重的。

信誼認為，與其等到親子問題積累嚴重時，才急忙尋求補救，應該有更積極的作法，也思忖著，應該有一本「為孩子的幸福人生打底」的專書，它具備扎實的研究與學理根據，而且好讀、實用、容易上手，讓爸媽能在忙亂的生活中隨手翻閱、駐足思考，帶著孩子隨時展開幸福的行動。

《帶孩子遇見幸福的100種方法﹕不可思議的正向教養》這本書，正是信誼為爸媽尋找多時的好書。它是擁有臨床心理學碩士及博士學位的澳洲學者提摩西．J．夏普的最新力作。夏普博士不僅在2003年成立了澳洲最大的臨床心理學實踐與諮商機構，為深受壓力與心理疾病所苦的人提供服務，他也是澳洲第一個致力於為個人、家庭與組織帶來幸福感的「快樂協會」的會長。

在本書裡，夏普這位「快樂醫師」巧妙地應用了正向心理學理論，與上千個成功的臨床案例相結合、相印證，並以養育兩個孩子的父親角色思考本書的結構，將重要的理論融入「建立家庭基礎」、「幼兒的人格特質」、「設定正向界限」、「創造學習環境」與「確保身心健康」等五個面向中，各以20篇短文述說，並搭配上生活練習題與案例輔佐。

最難得的是，夏普博士宛如高明的煉金術士，從龐雜的「快樂科學」中提煉出100篇不可思議的正向教養精華，但卻透過一種與好友聊天的口吻進行分享，全書少見艱深的心理學詞彙與理論，讓爸媽在沒有壓力地閱讀氛圍中，自然而然地掌握正向心理學的精神。信誼真心希望，本書能成為所有爸媽為孩子打下幸福人生基礎的手邊書，也邀請所有爸媽一起翻開書頁，牽孩子的手，遇見幸福！





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